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留学生抑郁怎么办？海外华人中文心理咨询指南

数据显示近十年留学生抑郁、焦虑发生率几乎翻倍，但求助率远远跟不上。本文用真实统计与跨文化适应理论，讲清留学生情绪困扰的根源、自我照顾方法，以及在海外怎么找到合适的中文心理咨询。