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CPTSD 有哪些症状？5 个核心表现自测对照

CPTSD 有哪些症状？心理学家 Pete Walker 总结出五个核心表现：情绪闪回、毒性羞耻感、自我遗弃、恶性内在批判、社交焦虑。本文为每个表现给出"自测线索"句式，配一张症状×日常表现对照表，帮你对照自我觉察。这是科普性觉察，不构成诊断。