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假性独立是什么：凡事自己扛的心理陷阱

假性独立不是真正的成熟，而是"不敢依赖、拒绝联结"的防御。它常源于童年情感忽视，让人越独立越孤独。本文讲清真独立与假性独立的区别、成因，以及如何觉察与松动这层外壳。