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他对你并不好，你却舍不得分手：创伤性联结的形成

他对你并不好，你却舍不得分手，很可能不是意志力问题，而是创伤性联结在起作用。当关系里同时存在权力不对等与忽好忽坏的循环，伤害后的短暂温情会被放大成救命稻草，绑定反而比稳定的好更紧。本文梳理 Dutton 与 Painter 的双因素模型、回温期的心理钩子、与健康依恋的区别，并给出安全优先的松动方向。