胡琬琰
CPS注册心理师
咨询师简介
北京大学临床心理学硕士、博士在读，CPS注册心理师，拥有650+小时咨询经验。深耕情绪聚焦疗法（EFT），尤其擅长陪你处理深层的羞愧感、习惯性讨好与情绪压抑、过度理智化，以及分手/丧失后的哀伤与自我怀疑——帮你贴近身体感受、松动僵化情绪，把"我不够好"一点点改写成"我值得"。秉持女性主义立场，对性少数群体高度友善。也提供伴侣 EFT。
咨询师自我介绍
擅长议题
适合长期感到低自我价值、觉得自己不够好或有深重羞耻经验的个体。
关系破裂后的反复闪回、自责与孤独。
针对经历或目睹重大创伤后的不安、闪回等症状，提供专业的心理支持。
适合在关系中反复遭遇困境、难以建立或维持稳定亲密关系的来访者。
适合应对焦虑、抑郁、持续低落、情绪波动大或难以感到快乐的情绪困扰。
适合社交紧张、缺乏自信、害怕冲突或感到社交技能不足的个体。
针对启动困难、效率低下、拖延等影响生活与工作节奏的问题提供专业支持。
咨询方法
关注来访者与情绪的关系，通过贴近身体感受与情绪体验，转化僵化反应，获得真实力量。
识别争吵背后的负向互动循环，探索防御下的脆弱与渴望，重建安全的情感连接。
目标导向，系统探索认知、情感和行动的影响，高效推动改变的发生。
受训背景
- 2026.05 参加由中国心理卫生协会与北京大学第六医院共同主办的"创伤心理治疗稳定化技能培训"（18学时），系统掌握创伤分类、诊断治疗及EMDR特色稳定化技术
- 2025 情绪聚焦疗法（EFIT）个体咨询进阶培训
- 2025 情绪聚焦疗法（EFCT）伴侣咨询进阶培训
- 2025 情绪聚焦疗法（EFT）伴侣咨询初级培训
- 2025 青少年及其家长的自杀心理咨询（北京大学第六医院）
- 2023 临床心理学方向应用心理学博士在读（北京大学）
- 2022 儿童科住院部实习（北京大学第六医院）
- 2021 针对创伤的表达性写作干预培训与实践（北京大学干预、预防、提高实验室）
- 2021 临床心理中心实习咨询师（北京大学陈仲庚临床心理中心）
- 2021 情绪困扰的正念干预培训与实践（北京大学）
- 2020 临床心理学方向应用心理学硕士（北京大学）
- 北京大学心理与认知科学学院硕士、博士课程训练：认知行为治疗（CBT）、心理动力学、人本主义、焦点解决
咨询经验
CPS注册心理师（X-25-043）；国家三级心理咨询师
个体咨询 650+ 小时 团体咨询 50+ 小时 督导 100+ 小时
- 北京大学第六医院儿童科住院部
- 北京大学陈仲庚临床心理中心
- 北京大学干预、预防、提高实验室
咨询理念与风格
很多痛苦都源于对个体复杂性的过分简化。我致力于将这种复杂性还原，作为理解自我丰富性的开始，开启治愈之旅。
建立安全、接纳的咨询关系，深度共情来访者的痛苦。
敏锐捕捉细微情绪，与来访者一起贴近当下的体验并转化情绪。
保持对人性本质的深入思考，灵活运用技术而非生搬硬套。
教育与执业
- 从业年限
- 5 年
他人评价
“琬琰有较强的临床胜任力，她能深度共情来访者，灵活的使用咨询技术，建立温暖、安全的治疗关系。在督导中，她表现出良好的自我反思和洞察能力。”
“琬琰非常有慈悲心和同理心，作为心理咨询师，她对情绪的理解，以及与情绪工作的方式，都展现出了非凡的深度和专业性。”
“在琬琰师姐身上我看到了作为一名高胜任力咨询师才具有的敏锐度，无论是对来访任何细微情绪的捕捉与理解，还是对自身在咨询过程所处位置的透视，她都处得无可指摘。”
暂不擅长
1）正处于急性危机中的来访； 2）对咨询高度怀疑、防御、动力不强的情况； 3）不希望讨论或者感受情绪，希望直接进行问题解决的情况。
最近 14 天排班
该咨询师暂不接受新预约，敬请期待。