赵野
CPS注册心理师
咨询师简介
北京大学应用心理硕士（临床方向），拥有300+小时个体咨询及1300+小时热线经验。以心理动力学为主，擅长非指导式的稳定陪伴，不催促改变，与你一起探索“卡住”的地方及深层原因，同时协助解决现实困境。
擅长议题
适合正在经历存在焦虑、临终关怀或亲人离世，深夜反复思考活着意义的人。
适合在关系中重复痛苦模式，面临依恋模式、沟通困境、分离与修复等难题的人。
适合经历闪回、噩梦、过度警觉，某些记忆突然闯入且无法自控的人。
适合正在经历持续的焦虑、抑郁、低落或情绪波动大，需要心理支持的人。
适合面临原生家庭中的矛盾、代际创伤、亲子冲突等困扰的人。
适合在学习或工作中感到压力巨大、焦虑迷茫，甚至影响日常生活的人。
适合自我认同感低、缺乏自信，希望探索自我意义和提升自我价值感的人。
适合因长期拖延导致生活或工作受阻，希望探索拖延背后深层心理原因的人。
咨询方法
作为主要流派，帮助来访者探索那些“卡住”的地方以及背后的深层潜意识原因，不只聊过去，也关注此刻现实。
提供非指导式的稳定陪伴，不催促改变，先看到问题背后的你，让你在关系中被完整地“看见”。
灵活运用相关技术，协助解决当下的现实困境，不经常布置家庭作业，只在准备好时探索。
作为循证方法之一，在遇到明确的创伤困扰时，通过写作的方式帮助来访者处理和疗愈创伤。
咨询经验
北京大学应用心理硕士（临床方向）
个体咨询 300+ 小时 团体咨询 0 小时 督导 300+ 小时 热线 1300+ 小时
咨询理念与风格
我不是“权威指导者”，更擅长稳定地陪伴你，我不会催你改变，不经常布置“家庭作业”，只在你准备好时，一起探索那些“卡住”的地方，以及背后的深层原因。同时也会协助解决当下的现实困境。伤痛往往源于关系，也将在关系中疗愈。愿你在这里被完整地‘看见’，从而获得直面真实世界的勇气。
不急着解决问题，先看到问题背后的你；不催促改变，不经常布置家庭作业。
不是权威指导者，只在你准备好时一起探索卡住的地方及深层原因。
不只聊过去，也关注此刻的现实困境，协助解决当下的现实问题。
遇到明确困扰时，也会灵活运用循证方法（如写作暴露处理创伤）。
暂不擅长
暂无明确说明
收费说明
咨询设置：频率一周1次（特殊情况另行讨论）；方式为线上视频（腾讯会议），长沙可线下；收费200元/50分钟。
最近 14 天排班
可点击查看详情* 实际可约时段以预约页为准